Форум Москвы  

Вернуться   Форум Москвы > Общий > Беременность и роды

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.08.2010, 15:20   #1
Martinadonelle
Junior Member
 
Регистрация: 23.08.2010
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию Диета для беременных.

Какую диету подскажете, а то набираю вес излишне? Врач говорит, при родах могут быть осложнения. Правильно ли то, что монодиеты беременной женщине противопоказаны?
Martinadonelle вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 08.12.2010, 15:47   #2
Anita
Junior Member
 
Регистрация: 23.11.2010
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Диета для беременных.

Я бы вам советовала не садиться ни на какие диеты, а просто ограничить употребление мучных изделий, таких как хлеб, булки, макароны и т.п. А как вы питаетесь?
Anita вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.12.2010, 14:04   #3
Mil_Lena
Junior Member
 
Регистрация: 12.12.2010
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Диета для беременных.

Диета в переводе с латыни "образ жизни". Диета для беременных - это не только правильное питание, но и подвижный образ жизни. Если нет противопоказаний врача, то побольше ходите, двигайтесь, запишитесь на фитнесс для беременных. А в питании - побольше овощей, фруктов, молочных и мясных продуктов, исключите всякие "неполезности" - жирное, жареное, копченое, поменьше мучного и сладостей.
Mil_Lena вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 06:31   #4
raisa
Senior Member
 
Регистрация: 25.06.2015
Сообщений: 133
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mil_Lena Посмотреть сообщение
Диета в переводе с латыни "образ жизни". Диета для беременных - это не только правильное питание, но и подвижный образ жизни. Если нет противопоказаний врача, то побольше ходите, двигайтесь, запишитесь на фитнесс для беременных. А в питании - побольше овощей, фруктов, молочных и мясных продуктов, исключите всякие "неполезности" - жирное, жареное, копченое, поменьше мучного и сладостей.
Абсолютно с Вами согласна. Я почти всю беременность на специальную фитнес программу проходила, а после этого шла на сеансы массажа для беременных в Тайландике - http://tailandika.ru/bas/massage/mas...a-beremennykh/ Помогало расслабиться и снять усталость после тренировок. Кстати, благодаря этому удалось избавиться от отеков, на которые так все жалуются, да и настроение отлично поднимало! Так что, будущие мамочки, вместо диет, лучше ходите на фитнес и почаще балуйте себя специальным массажем!
raisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.11.2016, 17:43   #5
sasha22
Senior Member
 
Аватар для sasha22
 
Регистрация: 03.11.2016
Сообщений: 191
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Мне лично назначали специальную диету перед беременностью, а если конкретнее то во время лечения от гипотиреоза hypothyroidism.ru .Кстати очень много полезных и вкусных продуктов, думаю и во время беременности они также будут полезны.
sasha22 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2016, 13:24   #6
Катрена
Senior Member
 
Аватар для Катрена
 
Регистрация: 09.10.2016
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Мне ни какую диету при лечении не назначали, а физиотерпию fizioterapia-pri-besplodii.ru о полезности продуктов я и сама знаю.
Катрена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2018, 23:08   #7
виктор
Senior Member
 
Регистрация: 08.09.2017
Сообщений: 210
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Важно составить правильный рацион питания, в этом может помочь специалист. А вот в этой статье https://detstrana.ru/article/beremen...dnem-mesyatse/ можно почитать о питании на 9 месяце беременности.
виктор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.01.2018, 17:50   #8
Екатерина-Кудряшка
Junior Member
 
Регистрация: 13.01.2018
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

ВСЕМ ПРИВЕТ
Екатерина-Кудряшка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.02.2018, 05:29   #9
Марина Московская
Junior Member
 
Аватар для Марина Московская
 
Регистрация: 18.02.2018
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

монодиета точно нет! просчитайте свой рацион так, чтобы соблюсти необходимый баланс КБЖУ. обязательно фрукты-овощи в свежем виде (да зима, но морковь с капустой и яблоки наименее напичканы химией). рассчитайте воду. естественно, исключить жирное, жареное, мучное, сладкое (сладкое можно утром и немного)
если нет противопоказаний, обязательна физическая активность. ходите хоть по 10 тысяч шагов в день средним темпом.
Марина Московская вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.02.2018, 15:49   #10
Tiny
Member
 
Регистрация: 21.02.2018
Сообщений: 71
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Мучное на время беременности оставьте в покое.
Tiny вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:04. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot