Форум Москвы  

Вернуться   Форум Москвы > Хобби и увлечения > Спорт

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.09.2017, 05:23   #1
milanka111
Member
 
Регистрация: 05.07.2016
Сообщений: 50
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Хочу похудеть! Посоветуйте в Москве спортивный центр

Хочу похудеть! Посоветуйте в Москве хороший спортивный центр, чтобы были толковые тренера.
milanka111 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.09.2017, 05:35   #2
Larissotka
Member
 
Регистрация: 05.07.2016
Сообщений: 57
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Я после родов много набрала лишнего и нужно было срочно приводить себя в порядок, а то страшно было смотреть на себя со стороны, а как уж расстроилась, когда ранней весной не смогла одеть старые джинсы. Муж предложил мне с ним ездить играть в бампербол в центр Москвы на стадионе Металлург. Эту забавную игру бампербол, "футбол в шарах" в который играют в смешных надувных шарах, придумали норвежцы. Участники могут сбивать друг друга с ног, валить на землю, не давать подняться сопернику и все это разрешено и находится в рамках правил. От игры в бампербол получила мощный заряд ярких впечатлений и новых эмоций, попробовав поиграть. Позитив от игры просто зашкаливает! Кроме того это хорошая нагрузка для мышц, чтобы были всегда в тонусе. Инструкторы по бамперболу проводят занятия интересно и весело, *легко организовывают взрослых и детей, даже совсем ленивых. В итоге, посетив занятия в течение трех месяцев здорово похудела.
Larissotka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.09.2017, 14:54   #3
MargaritaO
Junior Member
 
Регистрация: 27.09.2017
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

худеть можно и без фитнес центров, просто не есть все подряд, считать калории, потреблять меньше чем тратишь калорий и бег, минимум 40 мин
MargaritaO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2017, 23:36   #4
Larson
Junior Member
 
Регистрация: 08.05.2017
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Могу сказать, что одно из лучших средств для похудение - это страйкбол. Можете ознакомиться с ним тут http://strike-world.ru/ и сразу заказать все что нужно. Вы тут приятно проводите время и одновременно худеете, развивая свою ловкость и хитрость.
Larson вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.12.2017, 14:00   #5
Mika25
Junior Member
 
Регистрация: 25.09.2017
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Ну да, нужно физически заниматься
Одними диетами не обойтись
Тут https://cross.expert/category/uprazhneniya советую упражнения по кроссфиту глянуть
Есть много хороших и действительно эффективных
Mika25 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:57. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot